อาการแฮงค์จาดการปาร์ตี้หนักๆอาการแฮงค์จาดการปาร์ตี้หนักๆ

วันหลังการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดฤทธิ์สุดเดชกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นหมายถึงอาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราเพิ่งตื่นตัวจากไข้นั่นก็คือจะมีลักษณะอาการขาดน้ำรวมทั้งที่สำคัญเป็นสมองเฉา
แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำและก็เป็นสาเหตุของการลักขโมยษณะของการปวดศรีษะเป็นระยะเวลานานรวมทั้งจะปวดเยอะขึ้นเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย นอกนั้นยังมีลักษณะอ้วก อาเจียน คอแห้งผาก ไม่อยากกินอาหาร แล้วก็ลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องตลอดทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงสำหรับในการเสียชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย
แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่ถ้าว่าเราปล่อยให้อาการเหล่านี้เกิดขึ้นอยู่หลายครั้งเพราะมันบางทีก็อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเช่นทำให้เสียงานเสียการรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับการทำงานอีกด้วย
ถ้าไม่อยากให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยจำเป็นต้องหาวิธีคุ้มครองหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งมีแนวทางดีๆหลายวิถีทางด้วยกัน เป็นต้นว่า ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยทำให้ปรับขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายและช่วยปกป้องไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายแล้วก็วิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ นอกจากนั้นยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่จะสามารถช่วยสลายพิษในตับได้แบบเดียวกัน
ยิ่งกว่านั้นยังมีเครื่องดื่มพวกอื่นๆที่สามารถช่วยรักษาอาการกลุ่มนี้ได้อย่างเดียวกัน อาทิเช่น น้ำ อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเพราะควรต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย ด้วยเหตุผลดังกล่าววิธีแก้ที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่จำนวนมากก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เหมือนกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เหมือนกัน เช่า ชา ชามะท้องทุ่งว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มกลุ่มนี้สามารถลดอาการอยากจะอ้วกได้อย่างยอดเยี่ยม
ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้เหมือนกันกับน้ำสไปร์ท ถึงแม้หากว่าชังดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้ไพเราะสามารถช่วยได้แบบเดียวกัน
นอกจากเครื่องดื่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นที่กล่าวไว้ยังมีอีกเยอะแยะที่จะสามารถช่วยลดอาการแฮงค์ได้นั่นก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปดูดดูดซึมแอลกอฮอร์ได้ถึงแม้ว่าไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปเนื่องด้วยอาจจะก่อให้อาเจียนได้ สิ่งสำคัญที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีเป๊ะอย่าให้เกินข้อกำหนดของร่างกาย เพราะนอกจากจะบันเทิงใจกับงานฉลองแล้วหลังจากนั้นก็ไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย ถึงแม้ว่าถ้าไม่สามารถที่จะทำเป็น วิถีทางต่างๆที่กล่าวไปก่อนหน้านี้นั้นก็สามารถช่วยปรับให้หายจากอาการที่ทุกคนไม่ต้องการเป็นตอนหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่แท้

 

 

อ่านต่อได้ที่นี่